Onlinepaketet

Bor du för långt bort för fysiska träffar? Är det svårt med förbindelser, eller har du svårigheter att ta dig hemifrån? Oavsett vad anledningen må vara har jag en lösning som kanske kan passa.  

Med mitt online-paket får du ett individuellt anpassat träningsprogram och ett kostupplägg baserat på utgångsläge och målsättning. Vi går igenom varje steg tillsammans och jag finns tillgänglig med vägledning och coachning som om jag stått vid din sida. Via mail kan du kontakta mig med frågor och funderingar och min målsättning är att svara på allt inom 24 timmar. Det behöver inte vara ensamt att träna själv – jag är med dig hela vägen.

Ingår: personligt utformat träningspass och kostråd kontakt via mail och/eller messenger där jag svarar inom 24h månd-fred videos på utvalda övningar möjligheter att skicka filmer och bilder till mig för diskussion/genomgång